当您考虑为您的东风悦达起亚狮跑更换刹车油时，HZY3DOT3刹车油是一个不错的选择，这款产品在市场上有着不错的评价，参考价大约为每升60元。然而，更换刹车油并非简单的工作，它需要遵循一些关键注意事项以确保安全和效果。

更换周期与频率：建议您每两年或每行驶3万公里进行一次刹车油更换，这样可以确保制动系统的稳定性和性能。但是，请务必遵循车辆制造商的官方建议，以获取最精确的更换周期。

自行更换步骤：对于自行更换，建议您按照顺序进行，首先处理最远的制动钳，即右后轮、左后轮、右前轮和左前轮。在操作过程中，记得保持制动油杯中的液位，松开空气阀，然后缓缓踩下并松开制动踏板，重复此过程2到3秒，直到旧油完全排出。务必确保整个更换过程中避免混入空气，因为刹车油具有很强的腐蚀性，不容忽视。

专业建议与注意事项：虽然自行更换可以节省费用，但如果你对这个过程不熟悉或者不确定，最好还是寻求专业的维修服务，以确保操作正确并避免潜在的风险。

总之，更换刹车油是车辆维护的重要环节，确保遵循正确的流程和周期，将对您的狮跑驾驶体验产生积极影响。