汽车变速箱油的更换是车辆保养中的重要环节，对于保持变速箱的正常运行和延长使用寿命至关重要：

对于自动变速箱，通常建议每2年或行驶4万公里后更换一次变速箱油。这是因为自动变速箱的结构更为复杂，对润滑油的要求也更高。定期更换变速箱油可以确保变速箱内部的齿轮、轴承等部件得到充分的润滑，减少磨损和故障的发生。

而手动变速箱油的更换周期相对较长，一般为4-6万公里更换一次。手动变速箱的结构相对简单，对润滑油的要求也较低，但同样需要定期更换以保持其良好的工作状态。

在更换变速箱油时，除了考虑行驶里程和时间因素外，还需要注意变速箱油的质量和性能。优质的变速箱油具有更好的润滑、冷却和清洁作用，能够更好地保护变速箱内部的部件。

至于更换变速箱油的成本，一般包括工时费和油液费用。根据不同地区和维修店的价格差异，自动变速箱油更换一次的成本大约在1000元左右，而手动变速箱油更换一次的成本大约在800元左右。这些价格仅供参考，实际费用还需根据具体情况而定。