对于自由光2016款2.4领先版的变速箱油重力换油，一般需要4升左右的油量。

而通过循环机换油的方法，则需要12升的变速箱油。需要注意的是，自动变速箱油的更换周期一般是每两年或每行驶6万公里。希望我的回答能够对您有所帮助。

在保养过程中，我们需要特别注意变速箱油的更换。因为变速箱油对于汽车的正常运行和性能表现至关重要。如果变速箱油长时间未更换，会导致变速箱内部的油液污染和氧化，从而影响变速箱的正常工作，甚至导致变速箱故障。因此，建议定期更换变速箱油，以确保汽车的正常运行。

除了定期更换变速箱油，我们还需要注意变速箱油的质量。优质的变速箱油可以提高汽车的燃油经济性和性能表现。因此，在更换变速箱油时，建议选择高品质的变速箱油，并且在更换过程中严格遵守操作规程，以确保变速箱油的质量和使用寿命。

总之，对于自由光2016款2.4领先版的变速箱油重力换油，建议采用重力换油方法，需要4升左右的油量。同时，需要注意变速箱油的更换周期和质量，以确保汽车的正常运行和性能表现。