汽车长时间怠速是指汽车发动机在空挡状态下长时间运转，而车辆本身并未行驶。怠速是汽车的一种工作状态，当发动机空转时，即称为怠速。

长时间怠速可能是由多种原因造成的，例如等待交通信号灯、在拥堵的路段行驶、停车等人等。在这种状态下，发动机仍在消耗燃油，但汽车的行驶效率却很低，因此长时间怠速不仅会增加燃油消耗，还可能对发动机造成一定的损害。

为了避免长时间怠速对汽车造成的不良影响，车主可以采取一些措施。例如，在长时间等待时，可以选择关闭发动机，以减少燃油消耗和发动机磨损。此外，定期保养汽车，更换空气滤清器、机油和机油滤清器等，也可以保持发动机的良好状态，减少长时间怠速对汽车的损害。