美孚1号0W-40机油的使用里程取决于多种因素，包括驾驶习惯、道路条件等：

一般来说，在良好的驾驶条件下，这款机油可以使普通家用轿车行驶约75000至100000公里或5年。

然而，这只是一个大致的估计值，实际使用中可能会因各种情况而有所不同。例如，频繁的城市行驶、长时间怠速、高温或高湿度环境都会影响机油的性能和寿命。

为了确保发动机的最佳性能和保护，建议定期检查机油的状况，并遵循制造商的保养建议。这样可以确保发动机在各种条件下都能得到最佳保护，延长其使用寿命。

总之，虽然美孚1号0W-40机油的使用里程可以达到75000至100000公里，但实际使用中需要根据具体情况来判断。