对于丰田雷凌1.2t车型，选择合适的机油非常重要，以确保发动机的最佳性能和长久使用寿命。根据专家建议，使用5W-20的矿物油或5W-30的全合成机油是较为理想的选择。

选择全合成机油的好处在于，它能够提供更长的保养周期，同时对发动机的保护效果更佳。全合成机油具有更好的抗磨损性、低温流动性以及高温稳定性，能有效减少发动机内部的磨损和积碳。

不过，请务必遵循车辆制造商的推荐，根据具体车型和使用环境选择合适的机油类型和粘度。按照制造商的建议进行保养，不仅可以确保发动机的最佳性能，还能延长发动机的使用寿命。

综上所述，对于雷凌1.2T车型，使用5W-20的矿物油或5W-30的全合成机油都是不错的选择。请务必参考车辆手册中的推荐，以确保选择最合适的机油。