提升汽车性能的关键，机油的更换周期至关重要。不同类型的机油，其性能与更换周期有着直接关联。矿物质机油通常建议在行驶5000公里后更换，而半合成机油则推荐每7500公里进行一次更换，全合成机油的更换周期则延伸至1万公里，超级全合成机油的寿命更长，可达到1万3千公里以上，充分实现机油的效能。

然而，使用添加剂的机油情况不同。虽然车主曾见过一辆矿物质机油跑至1万2千公里后颜色变黑，但添加剂并不能替代定期更换。机油与滤芯的更换是相辅相成的，只有两者都保持良好状态，才能确保发动机的最佳运行。

以我个人的卡罗拉1.2t为例，我选择全合成机油，平均8000公里更换一次，有时为了维护，会提前至6000公里。对于自然吸气发动机，普通矿物质机油7000-8000公里更换也足够，只需保证常规的维护和清理。但对于涡轮增压发动机，由于对机油性能要求更高，1万公里更换一次是常见的做法。

总之，更换机油的决策应基于机油品质、发动机类型和个人使用习惯。推荐按照时间每年或里程每万公里进行更换，以确保引擎的最佳运行。但记住，每个车辆的具体需求可能有所不同，因此最好参考车辆手册或咨询专业技术人员的意见。