对于大众凌渡来说，更换机油的量是关键。一般来说，推荐添加大约4L的机油。选择合适的机油对于发动机的保养至关重要。推荐使用VW50200或与其兼容的VW标准机油，如5W-40，这是大众认证的高品质选择。这种机油专为大众凌渡发动机设计，其高粘度特性有助于保护发动机内部零件，有效降低内部温度，尤其适合追求高性能的车型。

自然吸气发动机对机油的要求相对较低，矿物油和半合成油可以满足基本需求。然而，如果您希望提供更全面的保护和性能，全合成机油是更好的选择。对于涡轮增压发动机，由于其工作环境更为复杂，对机油的要求更为严格。推荐选择流动性好且性能卓越的全合成机油，以确保发动机的高效运行和长久耐用。

总之，根据您的具体需求和车辆类型，选择适合的机油量和等级对保持凌渡发动机的最佳状态至关重要。务必遵循制造商的建议，确保为您的爱车提供最适合的保护。