对于1.4T和2.0T车型，推荐使用合成机油，型号为5w40，每1万公里就需要进行一次更换。

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推荐的国际品牌有美孚、嘉实多和壳牌，而国产选项包括统一、昆仑和长城。在更换机油时，记得先让发动机静置30分钟，以确保机油从缸壁流回油底壳，以便更彻底地更换。

具体操作步骤如下：首先，轻轻提起发动机罩，注意松开连接卡扣。如果条件允许，可以选择将车辆停在平坦处，使用电动油泵帮助抽油。打开油箱盖，将抽油管插入油尺插口，大约15-20分钟即可完成旧机油的回收。然后，用扳手和套筒拆下旧机油滤清器，确保接触部位清洁，再安装新滤芯。通常滤芯位于引擎上部，但某些车型需从底部拆卸。

加完新机油后，务必检查油位，确保在油尺的上限和下限之间。第一次检查时，务必清除油尺表面的油迹，然后再次检查确保正确。这就是关于奥迪Q2L机油型号和更换周期的详细指南，希望对您有所帮助。