全合成0W-20机油和5W-30机油的选择，主要取决于您的汽车制造商的建议以及您所在地区的气候条件：

首先，0W-20机油具有更低的粘度，这使其在低温环境下表现更佳。如果您所在的地区冬季非常寒冷，0W-20机油将是更合适的选择。它能够提供更好的冷启动性能，减少发动机内部的磨损。

相比之下，5W-30机油的粘度较高，更适合在高温环境下使用。如果您在夏季经常驾驶，或者您所在地区的气温较高，5W-30机油将是一个不错的选择。它能够为发动机提供适当的保护，减少磨损。

此外，不同汽车制造商可能会推荐不同的机油类型。为了确保最佳性能和保护，建议您查阅您的汽车手册，了解制造商推荐的机油类型和粘度。这将帮助您做出最适合您汽车的选择。

总之，选择0W-20还是5W-30机油，需要根据您所在地区的气候条件和汽车制造商的建议来决定。这样才能确保您的汽车发动机在各种环境下都能得到最佳保护。