选择适合本田飞度的机油时，建议使用0W-20粘度等级的机油。

这是因为飞度的发动机设计要求较低粘度的机油来降低摩擦，从而提升燃油经济性。下面我们将详细介绍为何选择这种机油：

首先，0W-20机油具有较低的粘度，这意味着它在低温下也能保持流动性，从而确保发动机在启动时得到充分润滑。这种特性特别适合于日系车，因为它们通常注重燃油经济性和发动机效率。

其次，机油的作用不仅限于润滑，还包括冷却、密封、防锈和减震等重要功能。正确选择机油可以延长发动机的使用寿命，减少磨损，提高性能。机油的主要成分是基础油和添加剂。基础油提供了机油的基本润滑性能，而添加剂则可以改善基础油的性能，赋予机油更多的功能。

具体来说，基础油决定了机油的基本性质，而添加剂则用于弥补基础油性能的不足，增强机油的综合性能。例如，添加剂可以提高机油的抗磨性、抗氧化性以及清洁性，确保发动机在各种工作条件下都能保持最佳状态。

总之，为本田飞度选择合适的机油是非常重要的。建议使用0W-20粘度的机油，以确保发动机在各种工作条件下都能保持最佳性能和燃油经济性。