哈弗F7x的保养周期是每隔六个月或5000公里保养一次。在汽车上，有很多易损件，如火花塞、皮带、雨刷、轮胎、刹车片、刹车盘、电池、各种滤芯等。此外，汽车上还有各种油液，如机油、变速箱油、刹车油、冷却液和转向助力油。

保养对于汽车来说非常重要，它主要是为了更换一些易损件和油液。建议车友们仔细阅读保养手册，以了解具体的保养周期。

机油被称为发动机的血液，它在发动机内起着润滑、清洁、密封、缓冲、防锈和散热的作用。因此，机油需要定期更换。每次更换机油时，都要同时更换机油滤芯，因为机油滤芯可以过滤机油，防止机油变脏并加剧发动机磨损。

对于哈弗F7x来说，同样需要定期更换易损件和油液。保养手册中详细说明了保养周期，建议车友们按照手册的要求进行保养。

另外，需要注意的是，有些新款汽车使用了电动转向助力系统，这种转向助力系统不需要使用转向助力油。

总之，汽车的保养是非常重要的，它关系到发动机的正常运行和使用寿命。所以，建议车友们认真阅读保养手册，按照要求进行保养。