对于明锐车辆，车主在经历了一次长途旅行和近11000公里的驾驶后，意识到是时候进行保养并更换变速器油了。总里程超过85000公里，意味着到了维护周期。车主决定采用重力更换的方式，以方便拆卸油底壳，彻底清理油泥和滤芯，避免循环机更换带来的额外成本和无法完全清除杂质的问题。

选择上，车主听取了网友的建议，选择了ZF品牌的自动变速器油，包含4L的机油、滤芯和油底壳垫片。虽然额外花费了200元，但为了保证性能，这一投入是必要的。在更换过程中，车主发现排出的旧油虽然颜色稍显暗红，但没有明显脏污，这验证了他重力更换的决策是正确的。

在更换过程中，车主强调了磁铁上的铁屑清理工作，确保新油的纯净度。经过大约2.5L旧油的排出和新油的注入，以及对管道的清洗，整个过程顺利进行，没有漏油现象，通过油尺确认油位正常，保养工作顺利完成。

这次经历不仅完成了必要的维护，也为车主提供了宝贵的经验，确保了车辆性能的持续稳定。