当您为凌渡选择机油时，强烈推荐采用高品质的合成油，如美孚1号、灰壳或者嘉实多电杆保护器等，它们以其卓越的润滑性能为大众汽车提供良好的保护。这些机油分为全合成和半合成两大类，其中全合成机油不含矿物油，具有更宽的使用温度范围和更长的使用寿命。相比于半合成油，全合成机油在较低粘度下就能满足发动机的保护需求，且使用寿命更持久，尽管价格稍高，但综合考虑换油频率，其实成本效益并不逊色于矿物油。

在为凌渡加机油时，建议添加大约4.5升左右，务必保持在油尺指示的可接受工作范围内。油位过高或过低都对发动机不利，过量的机油可能导致发动机受损。因此，确保每次加油都在正常工作范围内的阴影区域内，这样才能确保发动机的健康运行。