大众速腾中控时间的调整非常简单，只需要按照以下步骤进行操作即可：

首先，找到位于中控显示屏下方的两个按钮，这两个按钮可以用来调整时间，一个用于小时调节，另一个用于分钟调节。长按左键，小时指示灯会闪烁，此时按下右键即可调节到正确的时间，同样，调节分钟的操作也和小时相同。

此外，大众速腾的中控台还配备了一块5英寸的触控电容屏，其显示效果非常不错，操作也非常顺畅。同时，中控台还提供多组接口，可以方便地连接手机，同步外放音乐和充电。

如果需要具体调整速腾的仪表盘时间，可以按照以下步骤进行：首先，启动汽车，使仪表盘亮起来。然后，按动仪表盘左侧的按钮，此时，仪表盘时间的小时部分指示灯会亮起，可以根据需要进行调节。对于2018款速腾，操作步骤与上述相同。

通过以上步骤，您可以轻松调整大众速腾中控时间，让车辆时间与实际时间保持一致，确保行车安全。