丰田RAV4的保养应选择“Toyota Genuine Motor Oil”。推荐的发动机机油粘度包括SAE 0W-20、5W-20或 5W-30，使用0W-20可确保良好的燃油经济性。

在极低温度下，使用SAE 10W-30或更高粘度的发动机机油可能会导致发动机难以启动。因此，建议在更换机油时使用SAE 0W-20、5W-20或 5W-30。这样不仅可以确保发动机顺利启动，还能提高燃油经济性。

在选择机油时，需要注意以下四个要素：

1. 选择机油应根据发动机的具体要求进行选择。选择过于高级的机油可能会增加不必要的成本，而选择低于发动机要求的机油则可能无法提供足够的保护。

2. 尽量选择多级油。多级油具有节省、寿命长、高效的特点，对发动机有较好的保护作用。尽管在使用过程中可能会出现过早发黑或机油压力较普通机油小的现象，但这些都是正常现象。

3. 一些国产的名牌机油品质相当不错，价格也低于进口同类产品很多，可以放心使用。

4. 如果发动机状况良好且季节温度较低，应尽可能选择黏度较小的机油，以确保油路畅通。

遵循以上建议，可以帮助您更好地保护丰田RAV4的发动机，并确保其长期稳定的性能。