宝马X3推荐使用美孚、壳牌、嘉实多等品牌的全合成机油，其推荐的机油型号为5W30。

在保养和更换机油时，宝马X3通常需要加注约4.8升的机油量。车主可根据个人的保养体验来选择心仪的机油品牌和规格，但最好还是要遵循维修人员的专业建议。

有些车主可能对机油的品牌或油质等级有不同的偏好，然而在质保期内，建议使用4S店提供的机油，这不仅能够节省前期费用，还能够确保车辆符合制造商规定的运行工况。一旦质保期结束，车主可以依据之前的保养经验，选择更加适合宝马X3的机油品牌和油质等级。需要注意的是，机油的等级并不是越高越好，其装载量也不是越大越好，关键是要适合汽车本身。

当车辆更换新机油时，必须同时更换新的机油滤芯。机油滤芯的作用是过滤机油中的杂质、金属屑以及油泥等脏物，以确保机油保持干净清洁。如果在更换机油时不更换滤芯，则新机油加入后，滤芯中的脏物会污染新机油，导致新机油迅速变脏。此外，长期不更换机油滤芯，会导致滤芯的过滤效果显著降低，几乎无法达到应有的过滤效果，这将大大缩短发动机的使用寿命，甚至导致发动机内部机构的快速磨损，严重的可能会造成烧机油的情况。

因此，建议在更换机油时同步更换机油滤芯，不要因为小钱而忽视了对汽车的维护，避免将来花费更多的修车费用。