制动液保养是指定期更换汽车制动系统中的刹车油，以确保车辆行驶的安全性。不同类型和不同品牌的刹车油不应混合使用。

如果宝马制动液提示过期，可以使用宝马idrive系统进入车辆电脑系统，找到制动液选项，然后点击复位。

制动液保养的方法是通过启动发动机，长按仪表左下角的黑色按键，直到出现机油或刹车片或刹车油标识，然后再次长按这个按钮，显示RESET或是否复位，松开按钮，完成复位。

刹车油是液压制动系统中传递压力的液体，过期后会产生乳化变质，从而影响刹车制动效果。

因此，定期更换刹车油是非常重要的。在选购时，应选择可靠厂家和级别越高的刹车油越好。液压制动是利用液体不可压缩的特性来进行工作的。