启辰t90更换防冻液需要4升左右，更换周期为每两年或每3万公里更换一次。

在更换防冻液之前，需要进行一系列的检查，以确保冷却系统没有泄漏或损坏的迹象。检查的重点是五通水管，因为防冻液会流经这条管道，分配到汽车的各个部分。如果发现五通水管有泄漏，需要更换水管或重新固定接口。

首先，彻底排出旧的防冻液，然后用清水清洗冷却系统。将清水加入防冻液补充罐，随后启动发动机，怠速运行3至5分钟，以便清水循环，清除冷却系统内部的杂质。观察流出的水是否干净，直到流出的水清澈为止。不要忘记拆卸暖风水管，并将暖风水箱的水放干净。

放水大约1小时后，将新的防冻液由水箱的水管加入，这样可以加快防冻液进入水箱的速度。然后继续向防冻液罐中加入防冻液，直至液面达到“MAXT”标记。启动发动机，让系统运转10分钟左右，此时冷却系统中的空气会逐渐被排出，液面可能会下降。再次加注防冻液，直至液面达到最高标记“MAXT”。