对于别克英朗，如果您想选择最佳的机油，1.4T版本推荐使用美孚1号5W-30全合成机油，而1.5L版本则建议采用原装的5W-30半合成机油。

当然，如果您在后期保养过程中需要更换机油，也可以考虑其他知名品牌，如壳牌、嘉实、道达尔等。

机油的粘度会受到温度变化的影响，因此选择合适的机油非常重要。例如，5W-30这一标号，其中的5W表示低温流动性，代表可以承受-30°C的低温环境，数字越小意味着低温流动性越好，汽车在寒冷天气下启动会更加顺畅；而后面的30则表示在100°C高温下的运动粘度，这个数值越高，高温下的润滑性能就越强。

在进行别克英朗机油更换时，可以遵循以下步骤：首先，确保发动机已经冷却，这样机油能够完全回流至油底壳；接着，使用扳手松开油底螺丝，并用油盆接住流出的旧机油，直到不再有机油流出；然后，启动发动机工作约30秒，以确保主油道内的机油充分流出；

之后，用专用扳手卸下机油滤清器；再然后，在新的机油滤清器的油封上涂抹一些机油，然后顺时针拧紧；接下来，将新机油通过发动机气门室盖的加油口加入，一般情况下加到油桶的4分之三即可；最后，启动发动机工作大约5分钟，检查油底螺丝和机油滤清器是否有漏油现象，如有漏油应立即进行检修；最后一步，关闭发动机，拔下机油标尺，确保机油量在标准范围内。